しきこんにちは！
農作物筋トレブロガーのしきです！
あなたは、ご自身の「やりたいこと」を知っていますか？
誰かに聞かれた時に、パッと答えることができますか？
もし、今、やりたいことが分からなくて悩んだり、迷ったりしているなら
ちょっと寄ってって😁
私の記事にたどり着いてくれたあなたは
「やりたいこと」を見つける為に情報を集めていることでしょう。
「やりたいこと」を見つけるための方法だったり
「そもそもやりたいことって何？」という疑問だったりを抱いているかも知れませんね。
今回は
「皆やりたいことがあるの？」
「やりたいことがないと不幸なの？」
というところを見ていきましょう😉
みんな、やりたいことってあるの？？
調べてみると、こんな情報がありました。
本研究では、全国の約１８万人を対象とした大規模なんけーとデータを用いて分析を行い、人生でやりたいことがあるのは２４.５％に過ぎず、年齢・性別・家族形態による差は小さく、リベラルな考え方をする年収１０００万円以上の経営者と行った特定の属性でやりたいことがある比率が高まることが分かった。
人生でやいたいことの有無と個人属性および主観的幸福度との関係
～人生でやりたいことがあるのは、当たり前なのか～
宗 健 大東建託株式会社 AI-DXラボ所長 より引用
つまり・・・
この研究を読んでみると、どうもやりたいことがない人が多数派であり
それは性別・年齢・家族形態による差はあまりないとのことでした。
やりたいことがないって、けっこう普通なことなのかな・・・？
しきどうやらそうみたいですね！
なぜ「やりたいこと」を探すのか
大多数の人が、「やりたいことがない」と考えているにも関わらず
なぜ
「やりたいことを見つけよう！」「やりたいことをやろう！」という風潮があるのか・・・。
なんだか、「やりたいことがなきゃいけない」みたいな感じじゃない？
それについても、この研究では語られています。
ここまでの結果を見ると、前向きな性格でリベラルな考え方を持ち、年収が高く、社会的にも成功しているような、いわゆるキラキラした人たちにとっては、やりたいことがあるのが当たり前で、そうした人々がメディアなどで無邪気に「やりたいことはきっと見つかる」「やりたいことをすぐにやろう」といっている姿が想像される。
人生でやいたいことの有無と個人属性および主観的幸福度との関係
～人生でやりたいことがあるのは、当たり前なのか～
宗 健 大東建託株式会社 AI-DXラボ所長 より引用
これめっちゃ・・・
しきわかるわ～・・・
つまり
メディアやＳＮＳに良く出てきて、笑顔でキラキラしている人を見ていると
めちゃめちゃ幸せそうに見えますよね。
ただ私も、ブログをやってみて、それからInstagramやFacebookで
パーソナルトレーニングの発信をしたりする事で気づきました。それは・・・
みんな、キラキラした場面しか写さない！！
ということ！（笑）
そりゃまあ、そうよね
みんな仕事の宣伝広告でやっていたり、「いいね」が欲しくてやっているに過ぎませんので
そんなに自分と比べる必要もないのです。
とは言え、メディアやＳＮＳの影響は大きい
私もこの通り、ブログをやっていますから、メディア側と言っても良いかも知れません。
ただ、読んでくれたあなたが元気になってくれたら良いなという想いで書いています。
ダイエットやトレーニングだけでなく
日頃のモヤモヤが晴れる考え方だったりとか、自分を癒やす「自癒力」なんかを発信して
気になってくれた方が読んで、それでちょっとでも心が軽くなれば良いなーという感じです。
もちろん結果的に「超ハッピーになった！」のなら、それはサイコーです✨️
そもそも悩むことの多い私なので、キラキラした人間ではありません😂
ですから私は敢えて、メディア側に立って
やりたいことなんてなくて良い！！
by しき
と、大きな声で言いたい！
メディア＆SNSやりたいことをやろう！！
と言う発信があるならば
しき別にやりたいことなんてなくても良い！！
と言う発信があったって良いですよね？
人に強要はできません。
それでも
そう言う声も、実際に私の周りではよく聞くんです。それに
「自分が何をやりたいのかわからない」人をそのままにしたくない！
私の中で、そんな想いもあるんです。
ほんとは近所の皆さん向けに、カフェをやりたいのよね～
私が田舎に帰ってきた時、そう話してくれた人もいました。
この人の場合は、やりたいことが分かっているけど、一歩踏み出せないという感じでしょうか。
良い悪いではなく、「あるならやってみてほしい！」そう思います😊
だから、もし
メディアやＳＮＳを見て自分を比較し、そのことであなた自身が悩み迷っているならば
私のこの言葉も、一つの生き方を示す考え方だと、インプットしておいてください👍️
やりたいことなんてなくても良い！！
「やりたいこと」と幸福度の関係
さて、ここからは、「やりたいこと」が私達の人生の幸福度にどう影響するのかです。
私も昔はそうでしたが、もしかしたら、今のあなたもそうかも知れません。
「やりたいことがあれば（やれれば）幸せになれる」
そう思っていませんか？
やりたいことがあっても、幸福度への影響は小さい
先に引用した研究の中では、「やりたいことがある」ことと「幸福度」の関係性も述べられています。
ちょっと見てみましょう。
さらに未来は明るいと思い、家族関係が良好で、仕事が順調であれば幸福度が高くなり、リベラルな考え方をすると幸福度が下がるが、人生でやりたいことがあるのは、他の項目と比較しても幸福度への影響は比較的小さいことが分かった。
人生でやいたいことの有無と個人属性および主観的幸福度との関係
～人生でやりたいことがあるのは、当たり前なのか～
宗 健 大東建託株式会社 AI-DXラボ所長 より引用
え？ちょっと待って。
やりたいことがあっても、幸福度とは関係ないの！？
Qちゃん関係性は小さいみたいだにゃ！
しきまた突然現れたね
意外ではありませんか？？
どうやら「やりたいこと」があったとしても、それは幸福度にあまり影響しないというのです。
引用されている中に、”他の項目と比較しても”とありますが、「他の項目」とは何か、それを見てみましょう！
人生でやりたいことがある場合は、幸福度を押し上げるが、偏回帰係数は0.13と比較的小さく、既婚（離婚・死別の経験はない）：0.63、孫あり：0.15、家族関係は良好だ：0.38、仕事は順調だ：0.28、未来は明るい：0.53と言った項目や、世帯年収2000万円～4999万円：0.28、世帯金融資産5000万以上：0.20といった項目に比べれば、幸福度に対する影響は小さいと言える。
人生でやいたいことの有無と個人属性および主観的幸福度との関係
～人生でやりたいことがあるのは、当たり前なのか～
宗 健 大東建託株式会社 AI-DXラボ所長 より引用
Qちゃんおい、ちょっと整理するにゃ！
しきあ、はいはい
この研究では、偏回帰係数と言って、幸福度に与える影響力を数値化しています。
票の右側に並ぶ数値が高いほうが、幸福度に影響を与えるという意味です。
| 項目 | 偏回帰係数 |
| 人生でやりたいことがある | 0.13 |
| 既婚（離婚・死別の経験はない） | 0.65 |
| 孫あり | 0.15 |
| 家族関係は良好だ | 0.38 |
| 仕事は順調だ | 0.28 |
| 未来は明るい | 0.53 |
| 世帯年収2000万～4999万円 | 0.28 |
| 世帯金融資産5000万以上 | 0.20 |
※下の2項目は、極少数なので、あまり気にしなくても良いかと
これを見る限り、幸福度を上げる要因は
- 既婚（離別・死別経験はない）である
- 家族関係が良好であること
- 仕事が順調であること
- 未来への期待感があること
と考えられますね！
要約すると・・・
ということになりそうです！
わたし、やりたいことがなくて、それを探して苦しんでたけど
なくても良いし、他のことで幸せになれるのね！
しきそういうことのようですね！！
「やりたいこと探し」は焦らなくて良い
何か気になったことを、ちょっとずつやりながらでも良いし
違うと思ったらやめたって良い。
必ずそれで不幸になったりするものではないんですから、気持ちを楽に
気長に探すことをオススメします😊
それでも人によって価値観は違う！！
とは言え
とは言えとはいえ・・・
やりたいことが「幸せ」にそこまで影響がないと入っても
やりたいことをやるのが幸せなんだーー！！
という人もいらっしゃいます！
私もその一人かもしれません・・・やっぱりトレーニングを愛してますし、トレーナーという仕事も愛してます。
「やりたいからやっている」まさにその通りなのです。
私がパーソナルトレーナーを「やりたい」理由の本音を書いた記事です。
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ですから、価値観や温度差（情熱）の違いを認め合うことが大切だと思います。
とても大切なことかなと思います😊
お子さんがいらっしゃる方なら、尚更お分かりかと思います✨️
いま、「やりたいことを探している！」「やりたいことがわからない！」というあなたも、
その考えや価値観を、そのままご自身にも当てはめてみてはいかがでしょうか！？
幸せに影響する・しないではなく
その気持を大切にしてほしいと思いますし、そんなあなたを応援したいですね！
まさにこれこそ、私がよく使う言葉「心の羅針盤に従おう」
COMPASS of your heart
なのです！
私は過去にも、やりたいことへの情熱について書きました。
私自身はとっても大切なことだと思っているので、ぜひあの頃の情熱を思い出したい方には読んでいただきたいです😊
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まとめ
それではまとめましょう！
- やりたいことがある人は、全体の24.5％である
- やりたいことがない人のほうが多数派である
- 前向きな性格で、年収が高く、社会的にも成功しているキラキラした人たちにとっては、やりたいことがあるのが当たり前
- メディアやＳＮＳの影響によって、「やりたいことがなきゃいけない」と思っている可能性がある
- 「やりたいこと」はなくても良い
- 「やりたいこと」があっても、幸福度への影響は小さい
- 幸福度は、家族関係や、未来への期待度などの方が、大きく影響する
- それでも価値観や温度差（情熱）の違いはあるので、押し付けてはいけない
- やりたいことがあるのなら「心の羅針盤に従おう」
さあ、いかがでしたでしょうか！？
やりたいことは、あってもなくても良いということ！
もしあるなら、心の羅針盤に従ってやってみよう！
そんなお話でした！
ただ、今回は具体的なお話はなかったので、次の記事では実際に
「やりたいことの見つけ方」を書いてみたいと思います！
また方法論だけではなく、考え方や注意点についても書きますので
良かったら読んでくださいね😊✨️
何より、あなたの人生がハッピーになり
ワクワクした気持ちで送れますように🙏✨️
ということで
今日もお読みいただき
ありがとーございましたー！！
それじゃ
行ってらっしゃい！(^^)/✨️
COMPASS of your heart！！！
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