メンタルヘルス– category –

ハッキリと申し上げます。 筋トレは全人類がやったほうが良いと思っています！ こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 日本人って、どこかお硬い考え方をすることがあるなぁ と感じます。 自然に任せるのが一番、とか 最近では人工的になプロテイ...

私は今でも自分の体型や容姿にコンプレックスがあるのですが それも大分和らいできたといいますか 気にしなくて良いようになってきました。 こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 コンプレックスとどう向き合いますか？ 社会に出ると、様々な人に...

今のままでいいのかな？ このまま年を取っていって、大丈夫なのかな？ 時間とともに変化していく自分は、この先どうなるのかな？ パーソナルトレーナーのしきです。 大切なパートナーもいて 愛する我が子もいて 経済的にもなんとか生活できている。 今の生...

あーー朝早起きしてお弁当作る予定だったのに寝坊したーーー！ 書類提出の締め切り今日だったのに、忘れてて上司に怒られた。・・・もう無理。 今日こそ家で、恋愛映画のDVDをポテチと缶ビールやりながら見たかったのに・・・残業押し付けられたー！ 楽し...

他人の不幸は蜜の味と言います。 自分以外の誰かが不幸になっているのを見ると 私はまだ大丈夫と、安心するわけですね。 こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ いつも他人を羨ましがっているあなたへ 我道を行くタイプだった？ 「あなたへ」とい...

「てへぺろ」なんて言葉が流行りましたが 今言っても死語になりませんかね？😂 完璧主義な傾向の人は絶対に言わなそうな言葉の代表みたいな感じです（笑） はじめまして！農作物トレーナーのしきです。 自分のブログを造って、初めての投稿です。 パーソナ...