男性でも女性でも自分の体型がコンプレックスで、自信が持てない人がいます。過去に、体型が理由でいじめられたり、からかわれたり失恋したなど、辛い理由を抱えている人も多いでしょう。余計に自信をなくしてしまいます。年齢を重ねるにつれて体型が崩れ...

パリオリンピックも終わりこれからパラリンピックが始まりますね！私はテレビで、２００４年のアテネオリンピックを見てトレーナーの道を選んだのですがあれからもう２０年も経ったのですね・・・恐ろしい（笑）こんにちは！脱サラニートトレーナーのしき...

会社を辞めて地元に帰るにあたり故郷の高校の柔道部の同期と、会う約束をしていました。特によく集まる３人に声をかけたのですがいつの間にか１１人になっていました（笑）こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ 年相応の疑問 コロナ禍があり、お...

高校を卒業と同時に上京し、学生からそのまま就職。あれから約２０年。会社を辞めて、実家へと戻っていった私を親はどう感じているのでしょうか。 こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ 親思う心にまさる親心 子が親を思う気持ち、それ以上に、親...

脱サラをして数日が過ぎました。こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです。 さて、会社を辞めたという記事を書きましてそれから数日が経ちました。いやー 暇😂 マジで何にもやることがありません（笑）会社を辞めるということどこにも属さなくなるとい...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 一昔前、こんにゃくゼリーが流行しました。 あなたも聞いたことあるのでは？ 綺麗なおねえさんが、おへそを出してくねくねして 「こんにゃく畑でフルーツ採れた♪」 「マンナンライフの蒟蒻畑♪」 という曲が...

Young sleepless woman in her bedroom, sleep disorder concept こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ みんながみんな、ポジティブじゃない！ 昨日の晩は眠れなかったー 辞めた会社のことを考えるなんて、無駄じゃないですか。 でも考えてしまう...

こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ 人生で初めて会社を辞めました。 会社に未練はないし、怨恨もない。”怨恨もない”というのは、「そうしていただいた」からだとも思っていますが。 後悔がない、ということが一番よかったことかなと思ってます...

こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。上の写真の人物は、ただ、母方のおばあちゃんに似ていたから、懐かしくなって載せただけで、深い意味はありません（笑）でも、この歳になって、なんとなく考え方が変わってきたというかいろいろ悩むことが多...

こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 株式会社リクルートが運営する『リクルートブライダル総研』さんが、婚活実態調査2023を公表しています。それによると・・・2022年の婚姻者のうち、婚活サービスを通じて結婚した人の割合は15.4%！むむむ・...