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わくわく人生をおくろう!を提唱する農作物筋トレブロガーしきのブログ | わくしきぶろぐ
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トレーニング
【目から鱗】現代人が勘違いしている睡眠の事実
「あなたは夜行性ですか?」 この質問には、全ての人がノーと答えるでしょう。 では、あなたの生活はいかがですか? 朝6時に起きて顔を洗い、歯を磨き、身だしなみを整え、朝食を急いで済ませる。 電車通勤の人は駅に向かい、ある人は子どもを保育園へ、幼...
2024年5月26日
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