人生– tag –

こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ 会社員を辞め、 ほぼニート(笑)になり、 群馬の田舎に帰ってきました 久しぶりに見る町並み そして驚いたのが 今まで田舎にはなかったような ２４時間ジムが数件できていたことなんです！ いやー良いことで...

会社を辞めて地元に帰るにあたり故郷の高校の柔道部の同期と、会う約束をしていました。特によく集まる３人に声をかけたのですがいつの間にか１１人になっていました（笑）こんにちは！パーソナルトレーナーのしきです！ 年相応の疑問 コロナ禍があり、お...

朝活。それは、現代人の永遠の夢であり、また幻影である。 こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 今回、たいそうな言葉から始まりましたが皆さんも一度は、朝活にチャレンジしたことはあるんじゃないですか？ 日の出とともに起きて、ゆっくりとコ...