自己成長– tag –

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ ３月の末の投稿から、またしばらく立ちましたが、玉ねぎとにんにくはどうなっているでしょうか？ もう沼田市もだいぶ暖かくなってきて、日中は半袖でも問題ないくらいです。 以前住んでた千葉は暑かった😅 ✔...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 写真では分かりにくいんですが、天井ボードを外した様子です。 これがまあ汚い汚い・・・😅 前回は壁紙でしたが、今度は天井のクロス貼り。 しかも自分でのりを付けて貼るという、業者かよっていう作業をや...

玉ねぎ にんにく こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 上の写真は、今年（令和7年）の１月４日の写真です。 この１週間後に雪が降り、見事に埋もれた記事を、以前投稿しました。 ✔玉ねぎとにんにく過去記事↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ あれからけっこう経ってし...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 前回、床にクッションフロアマットを貼って、部屋の印象を変えることができました✨️ 今回は、あのヤニだらけ😅だった壁紙をキレイにしていきます！！ 筋トレは肌をキレイにする!! 女性に向けて声高に言いた...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今日もきょうとて、古民家をパーソナルジムにするべく、リフォームをしているんですが 思い切り、床をクッションフロアマットで貼ってやろうと思いまして、やってみたのが今日の結果、こちらです！ クッショ...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ パーソナルトレーニングジム、「プライベートスタジオRESTA（リスタ）」開業に向けて 現在リフォーム中、築９０年の古民家の一室。 最初の写真は、部屋の隅にある高さ９０ｃｍ程の台です。 メイクアップシー...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ プライベートスタジオRESTAの開業に向けて動き出しました！ とにかくスタジオづくりを、していかなければ始まりません。 前回、紹介した通り、場所は代第続く蕎麦屋の一室。 筋トレした人は、もちろんそばを...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 以前より、自分のパーソナルトレーニングジムを作るというお話をしていましたが 実際に場所を決定し、本格的に造っていく時が来ました！ 築９０年以上のそば屋 私の父の実家というのが、長年続いているお蕎...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今回は、脂肪のお話番外編です。 ここまでの脂肪のお話が、ちょっとディフィカルトだったかもというご指摘を受けたので できるだけ簡単な表現でお話したいと思います😅（記事を書いてると熱が入ってしまって...

こんにちは！農作物筋トレブロガーのしきです！ 今回で３回目となる脂肪の話。 前回の終わりでは、次回「脂肪の役割についてお話します」という予告をしてましたが せっかく脂肪酸の構造について勉強したので、その流れで、もう一つ大事なところをやろうと...