自己成長– tag –
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メンタルヘルス
【読書最強】本を読もう!成功者から学ぶ人生の教訓!
生きているだけでストレスになると考える こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 超絶ネガティブ思考な見出しですが😂この世は苦しくて当たり前という感じの言葉を残した、昔のインドの偉い方がいました。その方の仰るには「一切皆苦」 以前こちら... -
メンタルヘルス
【絶望】未来は不安しかないのか・・・。私ってこのままなの?
今が辛いと、そのままの状態で進むことを想像して未来が不安でしかない。食べるものに困っているわけじゃない。人並みの幸せも獲得しているはず・・・。でも何故だろう。なんだか虚しい。このまま歳をとって、何もない人生が進んでいくのかな・・・。こん... -
トレーニング
【アラフォーへ贈る】男も女も”美しさ”は若さだけじゃない!努力を怠らない気持ちを持とう!
婚活を勉強して行くにあたり男性が、より良い第一印象、そして女性からの好感を獲得するために 絶対に外せないのが、そう 清潔感✨️こんにちは。パーソナルトレーナーのしきです。 世の婚活男性の同士諸君に贈る清潔感チェックリスト↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓... -
メンタルヘルス
【一切皆苦】「心を楽にする思考パターン」と「心を貧しくする思考パターン」
あーー朝早起きしてお弁当作る予定だったのに寝坊したーーー! 書類提出の締め切り今日だったのに、忘れてて上司に怒られた。・・・もう無理。 今日こそ家で、恋愛映画のDVDをポテチと缶ビールやりながら見たかったのに・・・残業押し付けられたー! 楽し...