「わたしのやりたいことって何だろう・・・？」
「時間を忘れるような、夢中になれるものってないかな・・・？」
しきこんにちは！
農作物筋トレブロガーのしきです！
以前の記事で
「やりたいことがある」＝「幸せ」ではない！
とうい内容でお送りしました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
そしてこれまでの２記事で
「やりたいこと」を見つけるための方法として、「３つの輪」
のお話をしてきました！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今回はこの２つの記事の「まとめ」であります！
少々長い記事ではありますが、これ一本で、あなたの「やりたいこと」が見つかるかも知れません！
ぜひコーヒーでも飲みながら、ゆっくりしていってくださいね☕
「やりたいことがある」＝「幸せ」ではない！
これは冒頭でも紹介している以前の記事、
【実は影響ない！？】「やりたいことがない＝幸せじゃない」そう思っているあなたへ！
で書いたことで
実は、「やりたいことがある」というのは人生の幸福度に、そこまで大きく影響するものではない
（もちろん人によっての価値観の差はあれど）。
これは一つの真実ですが、数ある真実の中の一つでしかありません。
言うなれば、そういう考え方や生き方もあるよ、と・・・。
それでも
わたしはやりたいことを見つけたいんです！
というあなたのその熱量
わたしは好きです😊
それに、私の周りでも、「なにか夢中になれることはないだろうか」と
それこそ３０代、４０代、５０代、はたまた７０代になっても探し続けている人
探しているのかわからないけど呟いている人、多くいらっしゃいます。
そこで今回は
尚、今回の記事では、私の私見や、その類の書籍を参考に書いていますので
「もっといい方法があるだろ」というご意見もあるかと思います。
賛否あるかと思いますが、一意見として読んでみてください！悪い話じゃないはずです😊
それじゃあ行ってみましょう！
答えだけでいいぞーという方は、最後の宝探しへどうぞ！
※そして今回は、八木仁平さんの書籍を参考にさせていただいております。
記事の最後に、参考書籍を紹介させていただいております。八木仁平さん、ありがとうございました。
「やりたいこと探し」は「宝探し」
昔アニメの主題歌で、こんなフレーズがありました。
誰でも子どもだった時代があって、その時には夢中になっていたものがある・・・。
時の流れとともに大人になって、社会人になり、仕事をし、人によっては家庭を持ち、子を育て・・・。
そんな中で、いつの間にか忘れていく子どもの頃の、あのワクワクした気持ち。
確かに、商店街のタイルを、同じ色のところだけ歩くとか
横断歩道の白いところだけ歩くとか、意味もなくやったものです😂
けれどあの時、何かを考えてそうしていたのでしょうか？
帰り道に石ころを家まで蹴っていけたら
年収１０００万円になる！
横断歩道を白いところを歩くことによって
病気にならないメリットがある！
やりながら考えてなかった人なんているんですか？
普通考えてやりますよね？
って
そんなワケないよね！😂😂
つまり特になにも考えておらず
「ただそうしたかったから」
「ついやってしまっていた」
これがあなたの「やりたいこと」を見つけるヒントになってきます！
いやいや、別に今後の人生で
石ころなんて蹴りたくないから・・・
と思ったそこのあなた！こう考えてください😉
大切なのは、あなたが・・・
- 「私はこうしたい」という心からの思いに、耳を傾けること
- 誰かのためとか関係なく「つい」やってしまうこと
- 誰に頼まれたわけでもなく「つい調べてしまう」こと
- 「何が好きか」より「何をしている時の自分が好きか」で考えること
これらのことが、あなたの「やりたいこと探し」つまり
宝探しの地図になるんです！
そして行動のための羅針盤にもなります！
地図がなければ冒険はできません
羅針盤がなければ方角がわかりません
この記事を読んでくれているあなたは、ずーっと迷子のまま
今の場所をさ迷うために生きていく・・・なんてそんなの、嫌ですよね
ではここから、実際にどんな探し方をしていくのか
順を追って見ていきましょう！
「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」を明確にしよう！
まずは「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」を明確にしておく！
ということについて、お話をしていきます！
自分の軸を持つために！
やりたいことを見つける上で
自分の軸を持つことというのは、とても大切なことです。
これがハッキリしてないとどうなるの？
「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」の３つが明確でないと・・・
それは例えば、
- ギターが流行っているから、ギターを練習してみよう
- タピオカジューズが流行ってるから、お店だそうかな
- あのブランドの〇〇っていうバッグが流行ってるから買おうかな
などなど
これは流行、トレンドに乗るという点ではアリなんですが
そこにあなたの潜在的な意思決定はないのです。
むしろ「モテたい」「儲けたい」「チヤホヤされたい」などという、表面的な欲求を満たすためでしかなく
あなたの本当に「やりたい」とは遠く離れているということです。
そのため熱量も低いため、うまく行かない可能性もある。
結果「本当にやりたいことって何なんだろう？」
と、後になって分からなくなったりするんです。
そこで、「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」を軸にして
自分の行動の行く先を決めていくことが大事なのです！
３つの輪が合わさるところが「やりたいこと」
この図のように、「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」が分かったら
それらを重ね合わせて考えていきます。
そしてこの３つの輪が重なった部分が、あなたの「やりたいこと」となります。
お笑い芸人になりたい、お笑いをやりたいと言って、本当にお笑い芸人として成功した人は・・・
◯好きなこと・・・自分の芸で、人を笑わせること
◯大事なこと・・・人，世の中をハッピーにしたい
◯得意なこと・・・空気が読める，面白いネタを作れる，演技がうまい
このように考えているかも知れません。それならこの人は
- 場の空気が読めて、ネタが作れて（得意）
- 人を笑わせることが好きで（好き）
- 世の中をハッピーにしたい（大事）
と思っている人間
という事ですので、お笑い芸人はまさにぴったり！となるでしょう。
仮にこの中の「得意なこと」が、「場の空気が読める、ネタが作れる」ではなく、「お金を稼ぐこと」だった場合
- お金を稼げて（得意）
- 人を笑わせることが好きで（好き）
- 世の中をハッピーにしたい（大事）
と思っている人間
自分で会社を起こして、商品やサービスによって社会貢献をする「経営者」となるかも知れません。
得意なこと一つを変えるだけで、やりたいことの方向性を変えることができるくらい
この３つの考え方、捉え方が大切で
この３つを把握しておくことで、自分のやりたいこと、適正が見えてくる！
ということになります。
①「得意なこと」を大事にしよう！
３つの輪、最初は「得意なこと」について見ていきましょう！
先程のお笑い芸人をやりたい人や、経営者をやりたい人の例で
「得意なこと」を例に上げましたが、この「得意なことこそ」大事にしてほしいポイントです！
そこで質問です！
あなたの得意なことはなんですか？？
得意なこと・・・得意なこと・・・
う～～～ん・・・
わかんない！
という方も多いと思いますから、その「得意なこと」とは何か、それを定義しておきましょう！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
です！
例えば・・・
◯特に勉強していないけど、〇〇のテストの成績が良かった
◯練習したわけじゃないけど、脚が速かった
◯なんとなく、人の前で話すことが上手だった
などです。
私の場合・・・
これは私の場合ですが
上の例えの１つ目や２つ目なんて、私は絶対ありませんでした（笑）けど、３つ目なんかは割とそうでした。専門学生時代や、会社員時代に、自分の分野（生理学や解剖学など、人の身体のことについて）のことを人に説明することが得意だったと思います。接骨院の患者さんやトレーニングのクライアントさん、柔整師やトレーナーを目指す学生に教える際も、特に練習していたわけではありませんが、よく「分かりやすい」と言ってもらえました。これは私が思っているというより、人からそう言われることが多かった、というイメージです。
このように
それが「あなたの得意なこと」となります！
いかがですか？思い浮かびましたか😊
得意なこと、才能、個性
この「得意なこと」は、「才能」と言い換えてもいいでしょう。
また、ある漫画ではこれを「個性」と言っていました。
あなたの中に、”無意識”に備わっている得意なこと、才能として・・・
漫画の話をしてしまうと長くなるので割愛しますが
大切なのは、あなたに備わった得意なこと、才能、個性を磨いていこう！
ということです。
ということですね！
長所を伸ばそう！短所は無視
無視、というと
さすがにちょっと言いすぎじゃない？
と思うかも知れませんが、それで良いんです！
しき経済学者のピーター・ドラッカーさんは
こう言っています！
強み（長所）を伸ばす
「人が成果を出すのは強みによってのみである」
ピーター・ドラッカー
「強みのみが成果を生む。弱みはたかだか頭痛を生むくらいのものである。
しかも弱みをなくしたからといって何も生まれはしない。
強みを生かすことにエネルギーを費やさなくてはならない」
「弱みはいくら強化しても平凡になることさえ疑わしい。
強みに集中し、卓越した成果をあげよ」
んん～～・・・カッコいいですね😍
ドラッカーさんは
と説いています。
それから
と指摘しています。
私達は通信簿によって「平均が良し」と教わってきた
第二次世界大戦が終わった昭和２０年（１９４５年）から
日本の教育というのはGHQによって大きく変えられました。
その教育方法というのは現代にも受け継がれ、
日本社会を動かしている日本人の殆どが、この戦後の教育で育ってきたのです。
私達が受けてきた学校教育、今の学校教育を、私の言葉ですが、かいつまんで言うと
- 普通であれ
- 平均であれ
- 苦手をなくせ
- 言われたことをやれ
５段階評価、通信簿の”３”を真ん中にして、どの教科も満遍なく頑張りなさい。
突出してはいけない、苦手を克服し、得意はそのまま、みんなと同じようにやりなさい・・・。
そのおかげで・・・
- 自分の得意が分からなくなった・・・
- 苦手に力を注がなければならなくなった・・・
- みんなと足並みを揃えなければならなくなった・・・
ピーター・ドラッカーさんの言葉を借りると
結果、私達は自分の得意なことや好きなこととは無関係なことに時間とエネルギーを費やし
「やりたいこと迷子」になっていったのです・・・。
もう一つ例えを出しましょう。
学校教育での成績表、または、定期テストの評価グラフです。
私は中学校で、これを見ていた記憶があります。
こういう偏った成績を見ると、
点数が取れてない教科ばかりに目が行きやすくなってしまいますね。
「突出した数学を伸ばそう」と思うより先に
「社会がやばい」
「文系がやばい」
と考えるわけです。
それよりも
こちらのグラフのように
満遍なく成績（点数）を取ったほうが褒められる。
普通になりなさい。
平均点を取りなさいと教えられる。
どうしても私達の教育された感覚では
「下のグラフのほうが良い」と、それはもう脊髄反射的に感じてしまうものです。
でもこの「満遍なくできる人」は、何が得意なんでしょうか・・・。
何が好きなんでしょうか・・・
何をやりたいのでしょうか・・・
得意を伸ばさない日本の教育
でいない子に合わせる学校の教育
できる子を飛び級させない日本の教育・・・
あなたはこれを聞いて、どう思いますか？
②「大事なこと」＝「価値観」
3つの輪の、「大事なこと」について見ていきましょう！
「大事なこと」を定義すると
です。
これは
自分の心の奥底で望んでいる本当の欲望です
しきこれは私の場合・・・
です。
どうしてこの答えになったかは、ここでは割愛しますが
価値観の探り方を知りたい方はこちらを読んでみてください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
人生には”困難”がある
はい！
なんで自分の価値観を知る必要があるの？？
Qちゃんいい質問だにゃ
しきまた急に出てきた💦
どうして、「自分の価値観」を知っておく必要があるのか・・・
人生には必ず困難があります。
それは仕事でも、人間関係でも・・・
たとえ趣味であっても、突き詰めていこうとすればするほど、その道中に困難があるんです。
そんな時に「価値観」を分かっていないと・・・
なんでこんなことやってるんだろう・・・
そして、やっていることに意味を見出すことができず
悲しくなって、虚しくなって・・・仕事なら辞めてしまうことでしょう。
自分の中の「価値観」を知っておくことは
羅針盤を持っておくことで
「こっちじゃないよ」と、自分の心が教えてくれるわけですね。
教えてくれる時というのは、いくつかサインがあります。
- 今やっていること（仕事）が、とても虚しい
- 未来に希望を感じない
- 眠れない
- 周りは輝いて見え、自分はまったく輝いていないように見える
- 自然と涙が溢れてくる
他にも色々あると思いますが、私の実体験も交えていますので、あながち間違いでもないかなと😁
人によっては、うつ状態になるなど、結構危ない状態まで行ってしまう人もいますので
早めに、自分の価値観と現状を照らし合わせ、方向が間違っていないかを評価することをオススメします✨️
それから、もしあなたに、これらの症状が何かしら出ているならば、それは
会社、仕事というのは、あなたの人生ではありません。
会社、仕事が、あなたの人生より重要なわけがありません。
どうぞ休んでください😊
脳科学的には、「セロトニンが足りていない状態」でもあります。
散歩をしたり、旅行に行って自然と触れ合ったり、セロトニンが分泌されるような過ごし方をオススメします👍️
脳内伝達物質で、脳から幸せになる方法の記事
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
例：価値観が合わないとどうなるか
私が２１歳の時に、親友が結婚をしました。
その時はまだｍｉｘｉというＳＮＳが流行っていて、その事を日記にし、価値観について書いた記憶があります。
みたいな内容でした。
また、いつか読んだ本の中に
そんな一文を読んだ記憶があります。
価値観が合っていると、本当に幸せを感じられますが
価値観が合わないと、本当に不幸になります。例えば・・・
あなたは恋人との旅行を計画中。お互いに行きたい場所、したいことを話し合います。
幸い、行き先はお互いに行きたかった北海道に決定。旅行先でのスケジュールを相談する流れになりました。
あなたは
「せっかく北海道に行くんだから、美味しい海産物を食べたい！旅館も料理が美味しくて、のんびりできる方が良い」
と相手に言いました。すると相手は全く別の意見で
「どうせ北海道に行くんだから、観光地をできるだけ巡りたい。だから食事もできるだけ手早く済ませたいし、旅館も素泊まりで良い。」
と言いました。
さて、あなたならどうする？
これ、旅行の話なので、お互いに譲り合って・・・で良いと思うんですが。
中には、「旅行先に着いてからこのやり取りをした」という人もいました😅
ちゃんと話し合ってから言ってよ！😂😂
これも一つの「価値観の違い」ですよね。
また
もし、会社とあなたの価値観が合わなくなった時、どういうことが起きるでしょうか・・・。
おそらく仕事にやり甲斐が持てなくなったり、仕事に注ぐ熱量が減ってやる気が無くなったり、
それが原因で上司や部下との関係も悪くなるかも知れません。
これは本当に辛いことです。
逆に今、ハツラツとして仕事をできているあなたは、とても幸運かも知れませんね✨️
価値観を知っておくことで迷わなくなる
この様に、自分の大事にしていること、「価値観」を理解していれば、
自分が取るべき行動も見えてくるというものです。
この大切な価値観を、どうやって見出すかということについては
深く掘り下げたいと思っていますので、こちらの記事を御覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
それから
自分の「宝」へ行く道を示してくれる「羅針盤」という言葉も出てきたので
私がよく言っている、心の羅針盤（COMPASS of your heart）、情熱について書いた
こちらの記事も、良かったら読んでみてくださいね😉
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
③好きなこと
３つの輪、最後は「好きなこと」について見ていきましょう！
この好きなことというのは、もうそのまんまです😊
今はインターネットを使えることが当たり前になっているので、強いて言うなら
です。
しき例えば私だったら・・・
筋肉，料理，コーヒー，旅行，バイク，車，筋肉，治療・・・
みたいな感じでしょうか？
これは本当にあなたの好きなもの、好奇心を抱くもの、直感でいいと思います😊
「好きなこと」は宝探しのためのツール
これは私の感覚ですが、好きなことというのは
- もうそれを考えてるだけで楽しい
- それをしているだけで楽しい
- それに関しては、良いことも嫌なことも受け入れられる
こんな側面があると思っています。
例えば宝探しを「何で行うか」・・・
ここに”ある一味”がいます。それぞれの好きなものが違うようで・・・
船長さんは歩くのが好き。とにかく自分の脚でまっすぐ！まっすぐ！
戦闘員さんは車が好き。自分のかどうかは関係ありません。多分寝てるだけでしょう。
航海士さんは船が好き。自分で操縦できるし、お風呂もつけられる。
船長さんオレは自分の脚で行く！
真っすぐ行けばいいんだろ！？
戦闘員さんオレは車で行く。
その辺の奴に乗せてもらえば良い。
航海士さんわたしは船で行くわよ！
お風呂がないなんて嫌だもん！
基本的に皆好き勝手言ってる”◯わらの一味”も
「ゴーイング・メリー号」という船があって、それを好きになったから、それで旅を続けられたわけです。
だけど、その「好きなもの」がなくなってしまうという際には、みんなバラバラになりかけましたよね・・・。
「好きなもの」をツール（道具）として肌身離さずにいれば、幸せ度は続きますし
宝探しも、うんと楽しくなるというものです🎶
私はバイクが好きで、会社員になって直ぐにHONDAの「シャドウ400」というバイクを購入しました。
もうそのバイクが好きで好きで堪りませんでしたので
どんなに食事が貧しくなろうが、人によっては面倒な洗車、雨の日の運転・・・
全く気になりませんでした。
あなたにも、まあそこまででなくてもいいから、好きなものがあればそれを思い浮かべてみてほしいです。
良い時も悪い時も、良い事も悪い事も・・・
気にならずに受け入れられるよ！というのがあれば
それは本当に好きなことだと思いますよ😊✨️
３つの輪が出揃ったらいよいよ宝探し！
さあ！３つの輪は揃いましたでしょうか！？
出揃った３つの輪を組み合わせて評価して、あなたの「やりたいこと」を浮かび上がらせてみましょう！
と、その前に
ここでもう一度、３つの輪を整理してみましょう！
- 得意なこと・・・頑張らなくても無意識にできること（宝の地図）
- 大事なこと・・・自分の奥底にある欲望、価値観（羅針盤）
- 好きなこと・・・興味・好奇心、つい調べてしまうこと（ツール）
ここでは私を例にしてみます！
しき私の３つの輪はそれぞれ
得意なこと・・・自分の分野の説明が上手
大事なこと・・・自分の存在意義を感じたい
好きなこと・・・筋肉、料理、コーヒー
となりました。
Qちゃんぼくが評価してやるにゃ！！
しきう、こわい・・・（笑）
◯筋肉や料理、コーヒーが好きで
○自分の存在意義を感じたいと思っている
○自分の分野に関する事の説明が上手な人間
であるということになりました。
これを総じて考えてみると
この人には
なんか無理やり”パーソナルトレーナー”に結びつけたんじゃない？
という声が聞こえてきそうですが、「やってて最高に楽しい」から
異論の余地はないのかなぁと・・・😅
他にも・・・
飲食店、フードコーディネーター、栄養士など・・・いろいろ考えられる事は出てきます！
並べてみると、全てに前向きな感情が湧きます😊🎶
このように、ひとつだけでなく、類似したいくつもの職種や趣味を並べてみることをオススメします！
次はあなたの番です！！
さて、あなたはいかがでしたか？？
この３つの輪を出してみて、「やりたいこと」が少しでも見えてきたでしょうか？
そしてちょっとでも、わくわくする感情が湧いてきたでしょうか？？
このブログも「わくわくするしきのブログ」で「わくしきぶろぐ」ですので
今回の記事は私の中でも、とっても気合の入ったものになりました😂
参考書籍
そして、今回参考にさせていただいた書籍がこちらです
八木仁平さんの「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」
八木仁平さんの「世界一やさしい「才能」の見つけ方」
こういった書籍はただ読む本というより
参考書みたいに、実際に自分で書いたりしながら読み進めていくことをオススメします😊
まとめ
それでは、まとめてみましょう！
３つの輪の１つ目は「得意なこと＝意識しなくても上手にできること」
- 「やりたいこと探し」は「宝探し」！地図や羅針盤を用意しよう！
- ３つの輪「得意なこと」「大事なこと」「好きなこと」を明確にしよう！
- ３つの輪が重なった部分が「やりたいこと」になるよ！
- 得意なことを大事にしよう！
- 「得意なこと」とは、頑張らなくても無意識にできること！
- 得意なこと（長所）を伸ばしていこう！
- 短所は時間とエネルギーを浪費する！
３つの輪の２つ目は「大事なこと＝価値観」
- 価値観は、人生の羅針盤（コンパス）
- 人生には必ず困難があり、価値観が分かっていないと進む道がわからなくなる
- 価値観によって、自分の進む道が見える
- 価値観が合わない人、会社、組織といると、心が疲労する
- 自分の「心のコンパス」が示す方向と違うところに行っている人は症状が出る（危険サイン）
３つの輪の３つ目は「好きなこと＝興味・好奇心」
- 興味・好奇心は、あなたがつい調べてしまうこと
- 直感的でいい
- 好きなことは、「宝探し」に使うためのツール（道具）
- 良いことも悪いことも受け入れられるもの、それが「好きなこと」
- 「これをしている時の自分が好き」と思えること
３つの輪を合わせてみよう！
- 自分の３つの輪が明らかになったら、それらを組み合わせてみよう！
- わたしは〇〇が好きで、〇〇を大事にしている、〇〇が得意な人間だ
- ３つ全てが当てはまらなくても、一つでも該当する趣味や仕事を並べてみよう！
- これらを考えている時、自分の中に「わくわくする」感情があるか感じ取る！
おわりに
さて！いかがでしたでしょうか？
今回は”まとめ”ということで、２回に分けて書いた記事を、一つの記事に致しました。
少し長い記事になりましたが、この一本で、あなたの「やりたいこと」が見つけられたら
この上ない喜びです✨️
何より、あなたの未来が、わくわく、明るい人生になりますように！
祈っていますよ😊🙏
ということで
今日もお読みいただき
ありがとーございましたー！！
それじゃ
行ってらっしゃい！(^^)/✨️
コメント